今、食べても10K減量の訳は、、、

こんばんは、HIRAKAWAです。今、深夜0時になりました。更新完了時は0時10分位になるでしょうか?

地元(九州)以外では、なかなかお目にかかれない「冬虫夏草酒 金霧島」を頂いてみたら。。。半分位トントンと減ってしまいました(泣

関東でなじみの「黒霧島」、こだわりの居酒屋さんでなら「赤霧島」が頂けますが、この金霧島もかなり美味しいですよ!!

泡盛???。。。もちろん美味しいです。次回、私のお気に入り地元、泡盛も紹介しますね。

 

DSC_0029今日の夜食は???

トマトの缶詰(88円)とレタス少々、そうめん三分の一入れて頂きます。

今回のダイエットは、三食とも白米でサプリを一切使わずチャレンジしてみました。

今日の段階で8K~9K弱の減量に成功しました。毎年、この時期だけのダイエット、あと数か月後には、美味しい鍋、おでん、すき焼きでリバウンドが待っていますが(泣

 

友人の挙式までは、頑張ってお気に入りのスーツを着て参加していと思い、減量に励んでいます。

減量は、目標が必要だと、いつも痛感します。食べた分、明日は運動ですね(笑

結論は、食べたらリバウンドするですよね。

 

追伸、私が主催する飲み会、初めて参加の方も、お気軽にどうぞ!!5分もたてばフレンドリーなので。

もちろん、私と面識ある方も、ご遠慮なく!!参加お待ちしております。皆様とわいわい楽しい時を過ごしましょうね。

 

参加申込み:http://hirakawa.finepower.net/

 

 

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