こんばんは、HIRAKAWAです。

なんとなく検索していたら気になる記事を発見!

究極の「頑張らないダイエット」???

頑張らなくてもダイエットできるのかな?どんな方法だろ~?

実は、私はダイエットオタクかも?(笑)

私が成功した「意地でも頑張らない」ダイエット

お久しぶりです。

前回で気の抜けたダイエットにドクターストップがかかりましたが、元気にしております。もうね、腹が立つレベルで健康。悲しくなるほど健康。

身内とコネを駆使して「結果が出るまで時間かかってもいいから健康にやせる方法」で頑張ってきたのに、ドクターストップですよ。無理してないのに体内が「無理!やめて!しんどい!」と叫ぶ、この情けなさよ。

そんなわけで年末年始も「ダイエット?知るかよ!」ってな勢いで暮らしてました。今も継続してます。

とはいえリバウンドもきてないですね。

さらに言うと、周りには「あれ、またやせた?」と言われております。少し考えてみると、ドクターストップから実行していることが3つありました。その3つがコレです。

・さっさと寝る。

・きちんと食べる。

・楽しいことを中心に選ぶ。

3つ目が曖昧ですが、早い話が「快楽に忠実な生き方を選ぶ」ですよ。私はそれほど快楽のバリエーションもないんで、そのとき何をしていたいかを単純に選んでいるだけです。「素敵な殿方と楽しい時間を過ごすことかしら?」みたいな人生を送ってみたかった……。

引用先:OTONA SALONE(オトナサローネ)

読んでみると「なるほど!」と思う。

参考にどうぞ!